کلاس به سبک Yoga With Me

✧ جایی برای هماهنگی روح، ذهن و جسم ✧

ترکیبی از قدرت، انعطاف و تنفس  تمرین‌های قدرتی، انعطاف و جریان پیوسته‌ی تنفس است که با هدف افزایش قدرت عضلانی، اصلاح پاسچر، انعطاف‌پذیری بیشتر و فرم گرفتن بدن، آرامش ذهن و درون طراحی شده است

مناسب برای مبتدی تا پیشرفته — هر سطحی بخش اختصاصی خودش را در کلاس شامل می‌شود.

دوره شامل هشت جلسه تمرینی
روزهای شنبه و چهارشنبه — ساعت ۷ عصر

جلسات روی سایت مخصوص کلاس بارگذاری میشه — بدون نیاز به فیلتر شکن، حتی با نت ملی /شما میتونید هر ساعت از شبانه‌روز که مناسب شما هست، به صورت آفلاین استفاده کنید. تا پایان دوره فرصت استفاده از جلسات را دارید.

هدف دوره بدن منعطف، قوی، خوش‌فرم و هماهنگی، تعادل جسم و درون در کنار حال خوب درون

دسترسی دوره ها برای عزیزان داخل ایران و خارج از ایران متفاوت هست